PROGRAM
Eğitim Detayı:
·     8 Ana Eklem
o  Boyun
- Boyun Hakkında Bilgi
- Boyun Düzleşmesi Nedir, Sebepleri Nelerdir?
- Gündelik Yaşamda Ergonomi
- Çalışma Ergonomisi
- Eklem Testi
- Boyun Esnetmeleri

o  Omuz
- Omuz Hakkında Bilgi
- Donuk Omuz Nedir, Nasıl Oluşur?
- Omuz Sıkışması Sendromu Nedir, Sebepleri Nelerdir?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

o  Dirsek
- Dirsek Hakkında Bilgi
- Hiperekstansiyon Normal midir?
- Tenisçi & Golfçü Dirseği Nedir, Nasıl Oluşur?
- Eklem Testi

o  El Bileği
- El Bileği Hakkında Bilgi
- Karpal Tünel Sendromu Nedir, Nasıl Oluşur?
- Açık Kas & Esnek Kas Farkı Nedir?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

o  Bel
- Bel Hakkında Bilgi
- Bel Biyomekaniği
- Fıtık Nedir? Sebepleri Nelerdir?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

o  Kalça
- Kalça Hakkında Bilgi
- Piriformis Sendromu Nedir, Nasıl Oluşur?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

o  Diz
- Diz Hakkında Bilgi
- Çapraz Bağ Yaralanmaları Nedir, Nasıl Oluşur?
- Menüsküs Yırtılması Nedir, Nasıl Oluşur?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

o  Ayak Bileği
- Ayak Bileği Hakkında Bilgi
- Ayağın Arkları
- Halluks Valgus & Bunyon Nedir, Nasıl Oluşur?
- Topuk Dikeni Nedir, Nasıl Oluşur?
- Eklem Testi
- Tetik Nokta Masajı

·     Hareketin 6 Kuralı
·     Foundation Egzersiz Sistemi
·     Hareket Açıklığı Testi
·     Soru - Cevap

Yoga Pratiği için Fonksiyonel Anatomi
HEMEN KAYDOL
E-BÜLTEN Etkinlik ile ilgili gelişmelerden haberdar olmak için listemize kayıt olabilirsiniz.