NEDİR?
Değişiyoruz ve öğreniyoruz…
Hem de hiç beklenmeyen anda ve yolda...
Sen yeter ki ‘KALBİNİ TAKİP ET’
 
BULUTLARIN ÖTESİNDE
Dinamik ve restoratif yoga pratikleri, pranayama, meditasyon ve iç gözlem çalışmaları ile kalbin derinliklerine doğru yol alacağımız 4 gün bizi bekliyor.
Her gün yapacağımız pratikler aracılığı ile bedeni güçlenmeye, zihni sakinliğe, kalbi yumuşamaya davet edeceğiz. 

Tüm bu içe yönelme çalışmaları değişimi ve hediyesini beraberinde getirecek.

Bu dört günün sonunda bulutların ötesine geçecek kadar hafif, canlı ve güçlü hissedeceğiz.

Bedenin doğal ritmi ile bağ kurup kendimiz derinden besleyeceğiz. Yolda ve anda olmanın keyfini çıkaracağız.

Tüm derslerin temeli farkındalık ve nefes. Bedensel hizayı bireysel olarak uygulayıp bedeni daha ince yerlerde hizalamak ve hissetmek üzerine uyanık kalacağız.

Sabah pratikleri zihni ve bedeni uyandıran güçlü vinyasa seansları, tonglen meditasyonu, kalp nefesi gibi çeşitli meditasyon ve nefes çalışmaları ile örülüyken, öğleden sonra yumuşak akışlar, restoratif pratikler ve iç gözlem uygulamaları ile daha sakin ve iyileştirici nitelikte olacak.
Bulutların Ötesinde
HEMEN KAYDOL
E-BÜLTEN Etkinlik ile ilgili gelişmelerden haberdar olmak için listemize kayıt olabilirsiniz.